Az előrehaladott csontritkulás meggyógyítására jelenleg nincs lehetőség, de korai beavatkozással a legtöbb esetben megelőzhető vagy súlyos formájában legalább megállítható a folyamat. Amennyiben másodlagos okai vannak, a kiváltó októl függően speciális...
A gerincoszlop nem kifejezetten a mai, ülő életmódra lett "kitalálva", ezért nem csoda, hogy a hátfájás a leggyakoribb mozgásszervi panaszok egyike. Korra, nemre való tekintet nélkül bárkinél előfordulhat, és...
A masszázskrémbe sót és gyümölcspálinkát keverünk.Az így elkészített krémmel gyengéden átdörzsöljük a bőrt. A sószemcsék kíméletesen eltávolítják az elhalt hámsejteket, a vitaminokban gazdag gyümölcspálinka pedig felpezsdíti a bőr vérkeringését. Az...
Egy, a közelmúltban a Journal of Bodywork and Movement Therapies-ben publikált amerikai kutatás azt vizsgálta, hogy az SMR eszközök használata hogyan hat a thoracolumbalis fascia-ra, azaz arra a kötőszövetes területre,...
A boros kezelések az általános közérzet és a bőr minőségének javítása mellett izomlazító, ér-regeneráló, méregtelenítő hatással is rendelkeznek, így medical-wellness kezelésnek minősülnek. A Borkrém masszázst híres magyar borokból készített masszázskrémmel...
A kezelés elején forró vizes törölközőt görgetünk végig a vendégek hátán. Ezt követően kiváló hazai mézet csöpögtetünk végig óvatosan a gerinc vonalán, a nyaktól egészen a derékig, a lapockákra, a...
A síelés nemcsak kedvelt téli sport, de igen egészséges is. Legfőbb élettani haszna, hogy a nagy izomcsoportokat átfogóan mozgatja meg és a szervezetet regenerálja. Ugyanakkor veszélyessége miatt óvatosságot követel ez...
A magas hegyek téli túrázóit szigorú szabályok betartására kötelezik. Induláskor ellenőrzik felszereléseiket, ruházatukat, a későbbiekben pedig időről időre jelentkezniük kell a menedékházakban. Ha pár óránál többet késnek, hegyi mentőket küldenek...
Ha a téli sportok szerelmese vagy, vagy csak aktívan edzel ebben az időszakban is, akár teremben akár szabadban, akkor az alapos felkészülésben kötelező érvényűnek kell lennie a masszázsnak annak érdekében,...
Bemelegítés - Zúzódások - Rándulás, ínszalaghúzódás, ficam - Kezelés: jég, kenőcsök, krémek A hideg idő beköszöntével lassan a garázsba, fészerbe kerülnek és téli álomba szenderülnek a melegebb évszakok sporteszközei, s felváltják őket a korcsolyák, a szánkók...