Itt találsz meg minket:
2483 Gárdony, Meder u. 7.
Nyitvatartásunk:
Kedd-szerda 8-21-ig

Jóga és környezetvédelem

Hogyan varázsol a jóga környezetvédőket a hétköznapi emberekből?   Korunkban a nevelés, és oktatás legfőbb eszköze az ismétlésen keresztüli memorizáció, ám ez a módszer egyáltalán nem garantálja, hogy meg is...

Tovább olvasom

Te törődsz hátad egészségével?

A gerincoszlop fitten tartása, a gerincproblémák megelőzése, a gerinctáji fájdalmak enyhítése és a törzsizmok edzése minden életkorban fontos! Gerinctorna órákon nagy szerepet kap a has- és hátizmok különböző eszközökkel vagy...

Tovább olvasom

Törékenynek tűnik, igaz?

Pedig megfelelő mozgással, rendszeres masszázzsal a csontokon lévő izom és az ízületek gondoskodnak arról, hogy ne legyen az. És máris szép lesz. Ugye? Tudtad? A gerincjóga a hatha jóga eszköztárából...

Tovább olvasom

Néhány gondolat a jógáról

Pár nap múlva, június 21-én, közösen ünnepeljük majd a Nemzetközi Jóganapot. Az idei Jóganap nagyon különböző lesz az eddig megszokottaktól, hiszen az egész világ a koronavírus-járvánnyal küzd. Idén nem közösen, parkokban...

Tovább olvasom