Itt találsz meg minket:
2483 Gárdony, Tompa köz 4.
Nyitvatartásunk:
hétfő-kedd-szerda 8-20-ig

Nem elég CSAK ragasztani

Tudni kell, hogy mit ragasztasz és miért pont az a technikát ragasztod!??? A tape egy vékony, rugalmas akril ragasztóval ellátott pamutszalag. Bőrbarát, lég- és vízáteresztő, mintegy második bőrként funkcionál. Hatóanyag...

Tovább olvasom

A masszázs csökkenti az izomfájdalmakat

A mai világban sokan küzdenek derék- és hátfájással, amelynek kialakulásában leginkább az ülő életmód játszik szerepet. A gyógymasszázs kiválóan alkalmas a különféle mozgásszervi problémák kezelésére, és enyhíti a rossz testtartás...

Tovább olvasom

Hogy a hát is kialudja magát

Ki ne szeretne frissen, kipihenten ébredni? Alvás közben nemcsak szellemünk, testünk is frissül, sokan azonban összetörten, hát- vagy derékfájással ébrednek, s bizonyára felmerült már bennük is a gyanú: valószínűleg a...

Tovább olvasom

Te törődsz hátad egészségével?

A gerincoszlop fitten tartása, a gerincproblémák megelőzése, a gerinctáji fájdalmak enyhítése és a törzsizmok edzése minden életkorban fontos! Gerinctorna órákon nagy szerepet kap a has- és hátizmok különböző eszközökkel vagy...

Tovább olvasom

Hogyan kerüljük el a hátfájást?

Az egyik leggyakoribb mozgásszervi megbetegedés a hátfájás. Még csak azt sem állíthatjuk, hogy inkább az idősebbek betegsége lenne, a páciensek közül ugyanis sokan iskolás korúak. Okozhatja a mozgásszegény életmód, a...

Tovább olvasom

Vadiúj szerepben mutatkozik be a nyújtás (stretching)

Köztudott, hogy a nyújtás fő célja a hajlékonyság megteremtése és megtartása, az ízületek mozgástartományának növelése, az izomkontroll javítása, illetve a mozgásszegény életmódból és/vagy az idősödésből fakadó immobilizáció káros hatásainak kivédése....

Tovább olvasom

Hátfájás ellen: mozgás és masszázs

A hátfájás hátterében gyakran a rossz tartás és az egyensúly megbomlása áll. Rendszeres mozgással, a fájdalmak csökkenthetők és az életminőség javítható. A mozgásszegény élet nagyfokú terhelést jelent a szervezetnek. A...

Tovább olvasom

Kínzó derékfájás világszerte

Ritka az olyan ember hazánkban, aki ne tudna közelebbi vagy távolabbi ismerõsei között legalább egyvalakit, aki mozgásszervi betegségben szenved. Lehet, hogy ez elsõ hallásra kicsit merésznek tûnik, ám ha számba...

Tovább olvasom

Fájdalomenyhítés

A masszázs terápia segít endorfint felszabadítani a testben, mely segít a fájdalom enyhítésében. Segít csökkenteni a depressziót és az idegességet, és a bőr állapotát is javítja. Akik hátfájással bajlódnak, azoknak...

Tovább olvasom

Jót tesz a hólapátolás?

A hólapátolás sajnos kedvez a derékfájások és a porckorongsérv kialakulásának. Az ok egyszerű: a helytelen tartásban végzett terhelés! Ha a hátadat domborúan tartod, a csigolyák hátul kinyílnak és a porckorong...

Tovább olvasom