A gerinc a törzs rugalmas felépítésű, ugyanakkor erős oszlopa. Egyrészt biztosítja a felegyenesedett emberi tartást, másrészt sokirányú mozgást tesz lehetővé, valamint csillapítja a test hossztengelyében a koponyára ható rázkódást. Ezen...
Laikus szem számára első pillantásra nem tűnik különösebben veszélyes munkahelynek egy számítógépes munkaállomás. Csak ülni kell egy asztalnál, nézni egy színes monitort és a nyolcórás munkaidő alatt nyomkodni a...
A gerincfájdalommal küszködő páciensek nagy része a tüneti kezeléseket részesíti előnyben az oki terápiával szemben. A tüneti kezelések a komplex konzervatív kezelés részeként a fájdalmat csökkentik, az életminőséget javítják, de...
Pedig megfelelő mozgással, rendszeres masszázzsal a csontokon lévő izom és az ízületek gondoskodnak arról, hogy ne legyen az. És máris szép lesz. Ugye? Tudtad? A gerincjóga a hatha jóga eszköztárából...
A rossz testtartás sokaknak csak esztétikai problémát jelent, pedig hosszútávon a gerinc degeneratív elváltozásaihoz is vezethet. A gerincfájdalmak jelentős része nem a gerinc kóros szerkezetből, hanem annak rossz használatából adódik....
Hogyan hatnak a gerincre a keleti és nyugati masszázsok, az akupunktúra, a manuálterápia különböző fajtái és az oszteopátia egyes technikái? A közös vonás az, hogy a fizikai testen és a...
Gerincproblémákkal élete során a civilizált országok lakosságának több mint háromnegyede találkozik, sokak életét a fájdalmak végigkísérik. A gerincferdülés és a gerinc energetikai zavarai gyakran már kamaszkorban kialakulnak, később egyre súlyosabb...