Itt találsz meg minket:
2483 Gárdony, Tompa köz 2.
Nyitvatartásunk:
kedd-csütörtök 8-20-ig

Vadiúj szerepben mutatkozik be a nyújtás (stretching)

Köztudott, hogy a nyújtás fő célja a hajlékonyság megteremtése és megtartása, az ízületek mozgástartományának növelése, az izomkontroll javítása, illetve a mozgásszegény életmódból és/vagy az idősödésből fakadó immobilizáció káros hatásainak kivédése....

Tovább olvasom

Hátfájás ellen: mozgás és masszázs

A hátfájás hátterében gyakran a rossz tartás és az egyensúly megbomlása áll. Rendszeres mozgással, a fájdalmak csökkenthetők és az életminőség javítható. A mozgásszegény élet nagyfokú terhelést jelent a szervezetnek. A...

Tovább olvasom

A víz világnapján

A víz élettani szerepe rendkívül sokrétű az ember szervezetében. Biztosítja a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást, lehetővé teszi a tápanyagok oldását, felszívódását és szállítását; befolyásolja a vér összetételét; hőszabályozó szerepével biztosítja...

Tovább olvasom

Meleg, gyógynövény-párnás masszázs

A hevített párna előmelegíti gyengéden az izmokat, mielőtt átmasszírozásra kerülnek a fájdalmas területek. A gyógynövények pedig jótékonyan hatnak a testnek és a léleknek egyaránt! És a finom illatokról még nem...

Tovább olvasom

Hol szorít a cipő?

  Szoros értelemben lábnak az alsó végtag bokaízület alatti részét nevezzük, melyet a köznyelvben lábfejnek hívunk. Lábunk a törzsfejlődés során fokozatosan vált alkalmassá a felegyenesedett járásra – csakhogy olykor fejlődési...

Tovább olvasom

Miért fontos a relaxálás?

A relaxációs masszázs ellazítja az izmokat és megnyugtatja az idegrendszert, ami a test ritmusának lelassulását idézi elő, így szabadulunk meg a stressztől, mely komoly alvásproblémákat is képes okozni, ami végül...

Tovább olvasom

Cellulit masszázs

A cellulit masszázs speciális masszázs a vér- és nyirokkeringés felélénkítésére, azokra a testrészekre koncentrálva, ahol a keringés általában lassabb, amelyekből nehezebben távoznak a salakanyagok, tehát nagyobb az esély az egyenetlen...

Tovább olvasom

Tavaszi méregtelenítés

A tavasz a megújulás időszaka. Itt az ideje, hogy a téli hónapok alatt felgyülemlett méreganyagokat eltávolítsuk a szervezetünkből. Összeállítottunk ezért egy tavaszi méregtelenítő csomagot, ami csábító ajándék is lehet. Gyere...

Tovább olvasom

Kínzó derékfájás világszerte

Ritka az olyan ember hazánkban, aki ne tudna közelebbi vagy távolabbi ismerõsei között legalább egyvalakit, aki mozgásszervi betegségben szenved. Lehet, hogy ez elsõ hallásra kicsit merésznek tûnik, ám ha számba...

Tovább olvasom