Mindennapi életünk és munkánk egyik alapfeltétele, hogy kezünket megfelelően tudjuk használni. Tapasztalatból mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a kéz munka közben, de attól függetlenül is folyamatosan tájékoztatja a központi idegrendszert...
Köztudott, hogy a nyújtás fő célja a hajlékonyság megteremtése és megtartása, az ízületek mozgástartományának növelése, az izomkontroll javítása, illetve a mozgásszegény életmódból és/vagy az idősödésből fakadó immobilizáció káros hatásainak kivédése....
A hátfájás hátterében gyakran a rossz tartás és az egyensúly megbomlása áll. Rendszeres mozgással, a fájdalmak csökkenthetők és az életminőség javítható. A mozgásszegény élet nagyfokú terhelést jelent a szervezetnek. A...
A jóga alapgondolata, hogy a magasabb spirituális és energiaszint eléréséhez meg kell tisztítani a testet a méreganyagoktól, a gondolkodást pedig a zavaró és energiatékozló mentális folyamatoktól. Fontos az érzelmi tisztítás...
A víz élettani szerepe rendkívül sokrétű az ember szervezetében. Biztosítja a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást, lehetővé teszi a tápanyagok oldását, felszívódását és szállítását; befolyásolja a vér összetételét; hőszabályozó szerepével biztosítja...
A hevített párna előmelegíti gyengéden az izmokat, mielőtt átmasszírozásra kerülnek a fájdalmas területek. A gyógynövények pedig jótékonyan hatnak a testnek és a léleknek egyaránt! És a finom illatokról még nem...
Szoros értelemben lábnak az alsó végtag bokaízület alatti részét nevezzük, melyet a köznyelvben lábfejnek hívunk. Lábunk a törzsfejlődés során fokozatosan vált alkalmassá a felegyenesedett járásra – csakhogy olykor fejlődési...
A relaxációs masszázs ellazítja az izmokat és megnyugtatja az idegrendszert, ami a test ritmusának lelassulását idézi elő, így szabadulunk meg a stressztől, mely komoly alvásproblémákat is képes okozni, ami végül...
A cellulit masszázs speciális masszázs a vér- és nyirokkeringés felélénkítésére, azokra a testrészekre koncentrálva, ahol a keringés általában lassabb, amelyekből nehezebben távoznak a salakanyagok, tehát nagyobb az esély az egyenetlen...
A tavasz a megújulás időszaka. Itt az ideje, hogy a téli hónapok alatt felgyülemlett méreganyagokat eltávolítsuk a szervezetünkből. Összeállítottunk ezért egy tavaszi méregtelenítő csomagot, ami csábító ajándék is lehet. Gyere...