Itt találsz meg minket:
2483 Gárdony, Tompa köz 2.
Nyitvatartásunk:
kedd-csütörtök 8-20-ig

Te törődsz hátad egészségével?

A gerincoszlop fitten tartása, a gerincproblémák megelőzése, a gerinctáji fájdalmak enyhítése és a törzsizmok edzése minden életkorban fontos! Gerinctorna órákon nagy szerepet kap a has- és hátizmok különböző eszközökkel vagy...

Tovább olvasom

A masszázs enyhíti a feszültséget

Ha mostanában zűrös napjaid vannak, és nehezen tudsz elaludni, egy relaxációs kezelés segíthet abban, hogy megszabadulj a modern életvitel okozta folyamatos terheléstől. A frissítő és energetizáló masszázs enyhíti a szorongást,...

Tovább olvasom

Hogyan kerüljük el a hátfájást?

Az egyik leggyakoribb mozgásszervi megbetegedés a hátfájás. Még csak azt sem állíthatjuk, hogy inkább az idősebbek betegsége lenne, a páciensek közül ugyanis sokan iskolás korúak. Okozhatja a mozgásszegény életmód, a...

Tovább olvasom

Az edzés hatása a krónikus fejfájásra

Egy, a Musculoskeletal Science & Practice-ben publikált dán kutatás eredményei szerint a testtartás javítása és az ergonomikus munkavégzés a nyak és a vállöv izmainak erősítésével kombinálva jelentősen csökkentheti a tenziós jellegű...

Tovább olvasom

Méregtelenítő kúra

Egy kancsóba tölts két liter vizet, majd apríts bele egy körülbelül három centiméteres, friss, megpucolt gyömbérdarabot. Vágj leheletvékony szeletekre egy közepes méretű kígyóuborkát, és szeletelj fel vékonyan egy alaposan megmosott...

Tovább olvasom

Izomfeszülés

A feszült izmok okozhatják a test természetes egyensúlyának elvesztését. Ez fájdalmakhoz vezethet, ugyanis a többi izom megfeszül, hogy egyensúlyozza valahogy a fájdalmat okozó izmokat. Ebből gyakran láncreakció alakul ki, és...

Tovább olvasom

Megkötött kézzel: Dupuytren contractura

Mindennapi életünk és munkánk egyik alapfeltétele, hogy kezünket megfelelően tudjuk használni. Tapasztalatból mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a kéz munka közben, de attól függetlenül is folyamatosan tájékoztatja a központi idegrendszert...

Tovább olvasom