Törékenynek tűnik, igaz?
Pedig megfelelő mozgással, rendszeres masszázzsal a csontokon lévő izom és az ízületek gondoskodnak arról, hogy ne legyen az. És máris szép lesz. Ugye? Tudtad? A gerincjóga a hatha jóga eszköztárából...
Csak esztétikai probléma?
A rossz testtartás sokaknak csak esztétikai problémát jelent, pedig hosszútávon a gerinc degeneratív elváltozásaihoz is vezethet. A gerincfájdalmak jelentős része nem a gerinc kóros szerkezetből, hanem annak rossz használatából adódik....
Az emberi test nem felejt
Őrzi az egyes traumák „emlékeit”. Életünkben bekövetkező számtalan sérülések a test idő előtti kifáradásához, öregedéséhez vezet. Pedig ezek elkerülhetőek lehetnek! Sajnos tapasztalataim alapján csak a, trauma után keresnek fel, holott...
Prevenció és rehabilitáció
A testi fájdalmak nem egyik pillanatról a másikra keletkeznek, még ha néha úgy is érezzük, hogy "csak most kezdett fájni". Tovább olvasom
Ne várjuk meg az orvosi beutalót
Masszázs - Jótékony, gyógyító, egészségmegőrző Az első árulkodó jel, amikor már sokadszorra, szinte automatikusan nyúlunk valamely testrészünkhöz, hogy a napok esetleg hetek óta érzett feszült izmot, csomót kitapogassuk. A második,...
Gerincproblémák életünk során
Gerincproblémákkal élete során a civilizált országok lakosságának több mint háromnegyede találkozik, sokak életét a fájdalmak végigkísérik. A gerincferdülés és a gerinc energetikai zavarai gyakran már kamaszkorban kialakulnak, később egyre súlyosabb...