Önismereti utam során a jógával 2012-ben mélyítettem el a kapcsolatomat, amikor is a testi pozitív mellékhatások mellett a szellemi és lelki jótékony hatásait is elkezdtem tapasztalni magamon.
Egy nehezebb időszakon voltam túl, amikor is menedékként érkezett a rendszeres gyakorlás az életembe, teljesen megváltoztatva azt.
2015-ben aztán jelentkeztem egy 200 órás tradicionális hatha-jóga oktatói képzésre, ahol a jóga többi aspektusát is megismerhettem és kezembe kaptam a kulcsot az igazi önismerethez. Mindaddig csak bolyongtam az életvezetési tanácsok és kérdések útvesztőjében, azonban igazi áttörést a tanfolyam adott, ahol betekintést nyerhettem a Patanjali-féle nyolcfokú jógarendszerbe és itt kezdtem elmerülni a jógafilozófia feneketlen tengerében.
2020-ban jelentkeztem a Bhaktivedanta Hittudományi Fősikola jógamester-szakára, ahol 2024 januárjában végeztem Ájurvéda szakirányon.
Jelenleg tradicionális hatha, gerincközpontú, csípőnyitó, valamint flow és hot-flow órákat tartok.
A csoportos gyakorlások során igyekszem mindig a teljes testet átmozgatva változatosságot és könnyedséget vinni az óráimba, hogy a gyakorló is megtapasztalhassa azokat a pozitív hatásokat, amik engem is elragadtak és tovább vittek a jóga útján.
Akár haladó gyakorlóként, akár még az út elején járva érkezel meg az órákra – vagy csak kikapcsolódnál és új ritmust vinnél a mindennapjaidba – nagy szeretettel látunk a Napotthonban!
Csatlakozz és gyakoroljunk együtt, ha te is szeretnéd megtapasztalni a tiszta kapcsolódás örömét, a többi majd jön magától!
Namaste,
Petra